航空医学のバルサル法をご存知ですか?
耳がつんとした時に空氣を抜く方法です。たしか鼻をつまんでから息をはいて耳に指で両方の耳にセンをしていきを吐いてを何回かするという方法だった気がします。ご参考迄に。