おはようございます🌈

【集中力をあげる7つの習慣】

①スマホを視界に入らない場所に置く
②作業場所に必要なもの以外置かない
③やるべきことの優先順位を決める
④やるべきことを細分化する
⑤定期的に休憩をはさむ
⑥糖分を補給する
⑦BGMを聴く

ヤル気や根性よりも環境を整えよ