罪悪感や無価値感はあなたが見ている幻想❤本当のあなたはそのままで完璧な存在です❤ - アハ体験シリーズ③

心が暗く落ち込んでいるとき（鬱状態のとき）は、何を読んでも、何も見ても、自分が責められているような気がしたり、ダメだと言われているような気がするものです。

特に心の奥底に、罪悪感や無価値感を秘めていると、鬱になりやすく、ちょっとのことで上がったり下がったりと、なんだか忙しい心の状態になりやすいのです。

心の振り子を揺らすのは、3次元的で楽しい遊びだとも言えますが、心が揺れるたびに苦しく感じるのなら、やはり自分をもっと解放してあげたほうがいいと思うのです。

5次元フィールドでの遊びとして、心の揺れを体験するのは有りですので、その場合は、自分のいるフィールド（5次元領域）から出ないで、束の間の3次元体験を楽しんでくださいね。