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健康特集

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健康特集
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#この経験に学べ

自分自身を大切に

2020年コロナが流行り、少ししてから ワクチン接種がはじまった みんなが接種しているから、 自分も接種しようということで たくさんの人が接種した メディアも一緒で、 大切な人を守るために ワクチンの接種を勧めていた 通常、ワクチンは何年も 開発を重ねて完成をするそうですが、 今回のコロナワクチンは かなり短時間で作られたそう きちんと人体で 治験する時間もないうちに 世に出回った ワクチンに含まれている成分について考えず、 みんなが接種しているからと 接種をする人

「減塩」という言葉の罠

「減塩」という言葉に 魅力を感じて、商品を選んでいませんか 体に良さそうって思っていませんか 「減塩」と書かれている製品は、 塩が少なくなっていますが、 おいしい製品を作るために 他の添加物が余分に入っています 減塩だから体に良いということは ありません 塩は人間のからだに必要です 塩ならなんでも良いわけではありません 精製塩には、塩化ナトリウムしか含まれていないため、 体内のミネラルバランスが崩れる原因になります 精製塩を摂り続けると、 高血圧になります 塩は

味噌汁が万能過ぎる件

味噌汁を飲んでいますか? わたしは毎日飲むようにしています わかめ、豆腐、冷蔵庫にある野菜を入れて 飲むようにしています からだも温まりますし、 腹持ちもいいし、 野菜も摂れるのでおすすめです 味噌汁は電磁波対策にも役立ちます 人間の体内には電流が流れています 現代、PCやスマホも1人1台の時代 電波が至るところで飛んでいます 知らないうちに電磁波は 人体にも影響を与えていて、 体内に流れている電流を乱しています 迷走電流も体内に多く流れています それらを味噌汁