久しぶりのマーメイドボディワーク

6.10 久しぶりのマーメイド🧜‍♀️ボディワーク✨もちろん（笑）腹筋筋肉痛。

コロナ自粛で確実に運動量減りお尻まわりが…
美尻50代目指して（笑）
まずはケンノス意識して締めて（笑）

#アマビエ体操
#マーメイドボディワーク
#体幹トレーニング
#会うと元気がでるマリナ先生
#1人40代代表で参加
#マーメイド仲間募集中
#海好きと繋がりたい

https://actland.co.jp/

おばちゃんへのねーねー！ちょっと聞いてよ〜。教えて欲しい〜。相談 質問 疑問メッセージお待ちしております♡