天候に左右される体調を整える方法

こんにちは、MENTのゆみやんです。 ようやく梅雨が明け、本格的に夏がやってきましたね。 すでに「夏バテ～」と言っている方、いらっしゃいませんか？ 天気が良ければ、気分も明るく活動的になったり、逆に悪ければ、頭や体がだるくてやる気が起きなかったり、なんてことありませんか？ そういった、天気によって心身の調子が左右される症状を「気象病」と言います。 早速、夏バテでお疲れ気味の方、雨の日の頭痛でしぶしぶ痛み止めを飲んで、やり過ごしている方が、気象病について知ることで、少しで