備え

脂肪は大分戻ってきた気がするけど、理想体重までまだ7kgくらい足りない。
シャワーの後腕周りを観たら、上腕後ろ側の筋肉が大分細っていた。

上腕後ろ側の筋肉は棚の上にカートンを上げる時だけでなく、至近距離で敵にパンチを叩き込む時等にも使う部位なので、ここが細るというのは非常に心配である（何が？