ウェイト

体脂肪率ならぬ体筋肉率が高いので、背丈や体格の割に体重が重いです。

平常時で大体63-65kgあります。
夏の繁忙期の力仕事で毎年4-5kgは痩せるので、夏前には一生懸命食べて67-68kgくらいまで増量してます。
60kgを下回ると風邪をひいたりお腹を壊しやすくなったりして、仕事に支障が出てくるのです。

それが、今回の入院で約一月寝て過ごしたら、一気に55kgまで落ちたんですよ。
教育実習で日暮れまで生徒らと走り回ってた時でも58kg、鬱で半引きこもりだった時でさえ、56kgを下回ったことなんてなかったのに。
多分、成人以来最軽量。

これは脂肪だけじゃなくて、筋肉も相当落ちてるな(^_^;
来年の夏の繁忙期までに、取り戻せるだろうか‥‥。