「リ・フレーム」な生き方🌿

「リフレーム」
「リフレーミング」って？🌿

お聞きになったことはあるかもしれませんね😊

こんな意味があります

☆物事を認識する枠組み「フレーム」を変える

☆今の見方とは違った見方をする

自分の思い込みを自由に外すことで

心にゆとりを持ち可能性を広げる心理学的メソッドのひとつと言われています

「リフレーミング辞典」
なんていうものも見かけたりしますね

例えば

ひとつの言葉や物事