朝は定位置での動作確認

おはようございます、家事が嫌いではなく節約も好きな人です。今日も穏やかでいたい!

年末に急な難多め

父が誤嚥性肺炎で入院したり、夫の車がトラブルをもらってしまったり、ははは色々おこってるけれど、なんとか心穏やかに過ごせています。それはそれでありがたい…。

睡眠を取って体力温存。

 心が疲れたら食事を簡単にして、
身体を清めて早く寝ます(笑)

塩風呂が暖まる、もう台所の食塩をスプーン一杯ばさーと入れました(笑) バスソルトとかではない、オシャレではないあら塩。でも、きれいな海に浸かったことを思い出しながら宮古島の塩だから(いいわけ)。

 道具が定位置に戻っている

 難があっても朝にすぐコーヒーを入れられて、汁物&ごはん&一品が出せる。

ものが少なくて時短なのが普段から楽です。頭がぼーっとしながらも手をのばせば必要なものがある。ありがとう、いつもの自分。

朝だけは定位置での動作確認が必要

書きながら思ったのは、考えなくても動けるルーティンが時間も使わず、自分を助けてくれているだけなのかもしれません。家庭の片隅でも効率はだいじ。待ち時間は18金🤍

自分の動作確認を台所で毎日毎日しておくうちに、小さな変化に気づきやすくなるイメージ。高齢の方の早朝のお散歩と同じかも。

私が心穏やかだと家族に害がない(笑)

あーーもうイライラすることも多々ありながら、台所にたつと気分がスッキリするから、好きなポジションなんだと思います。

今日は何を食べさせようかな～

１日安全にお過ごしください🪺

こんなのを(笑)
読んでくださって
ありがとうございました。