整える日

何でもかんでも全部きれいにする必要はなくて、一番身近なところ…

とくに心と身体を整えるのに良い日です。

深呼吸したり、水を飲んだり、シンプルであればある程効果がいいと思います。

半月の力を借りて、祈るのもいいでしょう。

今日も良い一日をお過ごしください。