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アスリートに大切な意識の使い方
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意識と身体は密接に関連しあっていて、意識の状態（マインド）は、身体の動きに直結します。そのため、アスリートにとって、意識と身体の関係性を知ることは、プレーの質を上げるために非常に…
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#呼吸法
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