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アスリートに大切な意識の使い方

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意識と身体は密接に関連しあっていて、意識の状態(マインド)は、身体の動きに直結します。そのため、アスリートにとって、意識と身体の関係性を知ることは、プレーの質を上げるために非常に…
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#意識

本番に向けた調整 意識はパフォーマンスに影響を与える:スポーツに応用する アスリ…

このページでは、拙著「身体の症状から答えをひも解く『ハート』のメソッド」の本文を紹介して…

身体に意識を向け自分と対話をしていく:スポーツに応用する アスリートへのコーチン…

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今日は、2023年1月29日。自宅でゆっくりしながら「大阪女子マラソン2023」をテレビ観戦してい…

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プリンセス駅伝で大腿骨骨折の事象から思うこと

10月23日に開催されていたプリンセス駅伝で、左大腿(だいたい)骨骨折をした選手がいたそう。…

大切なのは妻の言葉と身体の諸反応に耳を傾けること

長友選手のこと 今朝食事のときに、妻が昨夜テレビで見た内容について興味深い話をしてくれた…