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アスリートに大切な意識の使い方

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意識と身体は密接に関連しあっていて、意識の状態(マインド)は、身体の動きに直結します。そのため、アスリートにとって、意識と身体の関係性を知ることは、プレーの質を上げるために非常に…
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プリンセス駅伝で大腿骨骨折の事象から思うこと

10月23日に開催されていたプリンセス駅伝で、左大腿(だいたい)骨骨折をした選手がいたそう。…