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初マラソンに向けて61歳のトレーニング記録
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フィジカルトレーナーです。自らは競技者ではないのですが、走る、ダンスするは挑戦できるスポーツ。そんな私がホノルルマラソンを初マラソン!として目標に掲げ、孤独にトレーニングをしてい…
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MAYUMI 60yearsそうだ!ホノルルマラソンの事忘れてた!
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#長距離苦手
20230402 トレーニングと不良姿勢の予防エクササイズ
【4月は45分から1時間ノンストップで走るのが目標!】 2日間ラントレ無し。 4/2日曜日は ト…
MAYUMI 60yearsそうだ!ホノルルマラソンの事忘れてた!
1年前
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