疑問

今NLPの本を買って読んでいる。
認知行動療法との違いはなんなんだ。
わからん。

そもそも認知行動療法がわかっていないんだ。
もっと深めていこう。

自分が楽しいこと、自分の心が軽くなる知識を。どんどんどんどん深めていこう。