自分がすごく幸せだと思ったこと

お腹が空いた時に食事をして、眠たいと思った時に眠ることができる。
それが私の幸せだな〜と感じた。

これができるようになるためにどうしたらいいか。それが私の今一番実現したいことかも。
起きている時楽しいで満たしたい。
自分が自分らしくいられる＝我がままであることのできる状態でいたい。

我がままでいられるための手立てを追求しよう。どこまでも。それを言語化することが目下今の私の課題だ。

今までネットで沢山調べた。
自己啓発の本も読んだ。
それでもうまく言葉にできていないということは、手立て自体が正しくないのであろう。
外に求めても見当たらないのは当然だと今思えばわかる。
足りないのは自己対話だ。
2019年この1月は沢山自分に問いかける、即時で実行していこう。