脳梗塞をふせぐ③

かなりの人が
食べものに気をつかいだした

食べ方の順番には
気をつかうだろうか？

ご飯かみそ汁が先だろ
野菜まずいし...

いやいや、野菜が先らしい

血糖値の上昇が
ゆるやかで血管にいいらしい

1つ実践することを学んだ^_^
今日もいい事ある