ちょっとでも、・・・

先日、壱伊式呼吸法で、横隔膜を
下げてばっかりいると、鬱になり
憂国の士となり、放っておくと、
自殺してしまうという話をしたら、

壱伊式って、何ですか？

という質問があったので、図を
一枚！！！

＊ちょっとでも、参考になれば、・・・