今日から変えよう！🤗

心と体は、筋肉から直せ！

あらゆる病気は初めに
筋肉の微妙なコリということで、
出てくる。

体の中のコリを取るということが
実はどんなに大事で、どんなに
大変かを知っておく必要がある

心臓も筋肉、胃腸も筋肉

薬と手術で治すな！

弛緩の整體！
精巧な緊張としての筋トレ！
（難しいけどね）