2021/04/29(ガープ-p.24)

　祝日。みんな休み、休みの人が多いだろうが僕は今日も仕事に行く。職場はみんないい人たちばかりだった。正直よくわからないことだらけというか、分からないことも分からない。自分は何が分かっていないのかを把握するためにはある程度わからないと分からない。仕事のことは書けない。でも多くの職場は同じ形をしているから、具体的なことはもちろん書けないのもほかの仕事も同じだ。

　さっき起きてコーヒーを作っていたらNHKで「所さん!大変ですよ」がやっててコーヒーを作りながら見るとはなしに見ていたんだけど、
「よく咀嚼する人は長生きする」とか、
体を鍛えることの大切さ、みたいなことをずっとやっていて、それはもちろんそうなんだと思う。
　90歳で紹介されていた女性は50代前半に自分の体力の衰えを感じて、そこから筋力トレーニングを始めた。大事なのは継続することだ、ほんとにそう思う。重たいモノを持ち上げられるとか、頭が聡明とか、120歳まで生きたとか、もちろんそういうこともすごいことでそれを一概に否定したいわけではないけれど、それよりも継続すること、続けることの方が何倍も大事。
　筋トレを80歳でつづけているおじいさんのことが紹介されていて、その人は、若いトレーナーの言葉をちゃんと聴く、筋トレをしたらその日の反省をノートに書く（その小さいノートは21冊ぐらいになっていた！）、
「そういう、心理学の言葉で言うと誠実性をもっている人は長生きします」
　と心理学の先生は言っていたけれど、長生きしたいから誠実なんじゃなくて、その人は誠実でいたいだけなんだと思う。俺は長生きはべつにしなくてもいいけど、誠実ではいたい。「これはいい。これは悪い」とか、じいさんになって「最近の若い奴らは……」とか言いたくないし、頑固親父になりたくないし、柔軟にいろいろ吸収できる魂でありたい、けれど、もう今の時点でちょっと自分の認めるものは大好きだけど、それ以外のモノは受け付けないみたいなマインドがある。外山滋比古が精神的メタボリックシンドロームみたいなことを言っていたと思うけれど、そんな感じに、もうすでになっている。
　これではいかん！　みうらじゅんみたいになりたい。滅私。