第9章：ストレスは成長できる良いチャンス

みなさんはストレスに対してどのようなイメージを持たれていますか？ わたしはどちらかというとポジティブに捉えている方だと思います。 それは、いろんな経験を通して、ストレスから自分が成長できるきっかけをもらえているという捉え方をしているからかもしれません。 そもそもストレスとは何なのか？ なんでストレスを感じると気分が落ち込む人が多いのか？ 目に見えないストレスというものは一体どこから湧いて出てくるのか？ そんなことが気になったので、勉強も兼ねて調べてみました。 すると、お