土日は日記を書くのが難しい 休日の朝は早起きする気になれず。 というより、目が覚めていても布団から出る気になれない。 そうするとあっという間に書くタイミングを失う…
時間ができてわかったこと 私が休職する前は、 旦那は私よりも遥かに自分時間があって、 お願いしていることも小さなことがほとんどだったのに、 今日はあれができなかっ…
昨日何してた? 翌日に前日の分の日記を書いているのだけれども、 なかなか思い出すのに時間がかかっている気がする。 当日に書けばそんなことはないのかもしれないけど、…
予定通りジムへ。 鬱病から身体が動くようになってから通い始めたジム。 昨日で12日連続で走れている。 毎日4Kmを30分で走る。 変化に期待しながら継続。 まずは精神的に…
朝ラン、予定の時間には行けず。 平日は息子が起きる前、6時50分〜7時30分の間で、 ランニングに行くと決めている。 ジムで4kmを30分程で走る。 朝寝坊をしてしまったので…
朝からサーロインステーキ! なかなか子供や夫がいるとやるのが難しいこと。 昨日から引き続き息子旦那いないので、 朝からステーキ食べちゃいました。 意外と夜食べるよ…
朝から旦那、息子が友人等とキャンプへ。 息子産んでから2度目の1人時間。 ふと「今までやりたかったことを少しずつやっていこう」 という気持ちが湧いてきた。 髪色をブ…
鬱は突然現れた。 怒涛の平日から束の間の土日の休息中。 散歩の帰り道、息子、夫と近所で評判の美味しいケーキを買って帰る。 食べ終わって、「すごい美味しかったね」と…
MM
2023年5月22日 09:51
土日は日記を書くのが難しい休日の朝は早起きする気になれず。というより、目が覚めていても布団から出る気になれない。そうするとあっという間に書くタイミングを失う。小学生の頃の友達2人と会う小学生の頃から仲良くしている双子の友達がいる。二人とも子供を同じ時期に産んで今は1歳半の子供と、一人は旦那さんを連れて我が家へ。息子の成長が見れた自分より小さい子とは保育園で交流があるとは
2023年5月19日 09:33
時間ができてわかったこと私が休職する前は、旦那は私よりも遥かに自分時間があって、お願いしていることも小さなことがほとんどだったのに、今日はあれができなかった、これができなかった、と言っていることが多くて不思議だった。ただ休職してみて、たくさんの時間を持ってわかった。時間が無限大に感じられる。時間がたくさんあるように思えると分刻みでスケジューリングする必要がない。そうすると、
2023年5月18日 11:36
昨日何してた?翌日に前日の分の日記を書いているのだけれども、なかなか思い出すのに時間がかかっている気がする。当日に書けばそんなことはないのかもしれないけど、記憶力大丈夫?と不安に。勉強してた。午前中は勉強してた。昼ごはん夕ご飯の買い出しをして、お昼は少し贅沢にお魚丼。外食に比べればリーズナブルなので、金額は気にならない。義母へのプレゼンとのお買い物へ。午後は旦那と
2023年5月17日 10:52
予定通りジムへ。鬱病から身体が動くようになってから通い始めたジム。昨日で12日連続で走れている。毎日4Kmを30分で走る。変化に期待しながら継続。まずは精神的に影響があると嬉しい。勉強、勉強、勉強。午前中はのんびりとしていた為、特筆することは何もなく。午後はひたすら建築士の勉強。基準法を中心に強化。1時間で17問とかなければならないが、よくて13問までしか解き終わらない
2023年5月16日 12:59
朝ラン、予定の時間には行けず。平日は息子が起きる前、6時50分〜7時30分の間で、ランニングに行くと決めている。ジムで4kmを30分程で走る。朝寝坊をしてしまったので、9時過ぎ、息子を送り出してから走りに。午前中、走って買い物しただけ。ランニング後、最寄りスーパーに寄って、お買い物。今は休職中なのであまりお金は使わず、でも栄養はしっかりと。いつもより気を使いながらのお買い
2023年5月15日 09:35
朝からサーロインステーキ!なかなか子供や夫がいるとやるのが難しいこと。昨日から引き続き息子旦那いないので、朝からステーキ食べちゃいました。意外と夜食べるより体重への罪悪感がないし、めちゃくちゃ美味しいし最高!またやりたい。やろうと思っていたこと。昨年に中古マンションを購入し、自分で設計、工事監理、資材、業者全て自分手配をし、内装も塗装、タイルを自ら施工し、なんとか部屋は住
2023年5月14日 16:12
朝から旦那、息子が友人等とキャンプへ。息子産んでから2度目の1人時間。ふと「今までやりたかったことを少しずつやっていこう」という気持ちが湧いてきた。髪色をブリーチ!やることも思いつかなかったのでなんとなく予約していた美容院で「あ、そういえばブリーチカラーしてみたかったんだ」ということを思い出しので、早速スタッフさんへ相談。仕事柄絶対出来なかったので今がチャンス!髪色が明るく
2023年5月14日 12:13
鬱は突然現れた。怒涛の平日から束の間の土日の休息中。散歩の帰り道、息子、夫と近所で評判の美味しいケーキを買って帰る。食べ終わって、「すごい美味しかったね」とみんなで語り合い充実した1日も終わる頃だった。急に涙が出てきた。とても悲しい気持ちが込み上げてきた。何による悲しみかわからず、ただとにかく「疲れた」ということで頭の中がいっぱいになってしまった。夫も私の様子に気がつき二人で