9月4日(水)いきいき健康教室～栄養教室～

「上手な塩分との付き合い術」
講師：いきいき健康教室栄養士
　　　　　　笹川　真澄　先生
　　　　　　栗栖　有里　先生
メニュー①いかとえびのアヒージョ風
　　　　②ジンジャーおから
　　　　③はんぺんなめこ汁
塩分を控えるといっても、味気ない食事ではなく、
工夫することで美味しく作れることを学びました。