睡眠が阻害された件　～かゆみ編～

こんにちは、マチです。

思い返せば、たびたび睡眠が阻害される経験がありました。
カラス、日光、乾燥などなど。

今回は、かゆみで寝られないというテーマでお話します。

ことの発端

2～3日前くらいでしょうか。

日中は、なんともないのですが、寝ている間にメチャクチャかゆくなるのです。
しかも、デリケートゾーンが。

直接的な言葉を使うのを避けますが、
ブラックホール、ブラックホールから象さんの間、象さんの一部あたりが無性にかゆくなります。

そして、目が覚めると･･･。
時計をみると、なんと3時じゃないですか･･･。

そのおかげで日中の眠気が半端ないです。

思いつく原因

まず、最初に言っておきたいのが、夜のお店は行ってないです。

※昔、同じような症状で泌尿器科にいったら、『夜のお店に行った？』と言われて、『言ってないです。（ハァ？！何いきなり聞いてんだ？）』となったので、あらかじめ伝えておきます。

考えつくのは、以下でしょうか。

1. 蒸れている

2. 蕁麻疹の一端

3. カビ菌

1．蒸れている

現在、2月8日ですが、最近徐々に暑くなっています。

しかし、夜の乾燥は気になるので、寝室の湿度は高めにしています。（60～70％ほど）

そのため、汗をかく　→　蒸れる　→　かゆくなる　というネガティブループを作っているのではないかと思われます。

たしかに、かゆい部分は、皮膚と皮膚がくっつく部分なんです。
象さんでいうと、鼻の下といいますか･･･。

2．蕁麻疹の一端

最近、めっちゃ蕁麻疹がでるんです。

突然です。

小さいときは、たしかにありましたが、大人になってからは5年に1回くらいの頻度でした。

ところが、最近めっちゃでる。

ということで、その一端な気もしています。
ですが、お薬も飲んでいるので、この可能性は低いでしょう。

3．カビ菌

幼少期、太ももの付け根、象さんに近い方がかぶれたことがありました。

それはカビ菌が原因だった記憶です。
もしかしたら、蒸れていることが原因かもしれませんね。

とにかく、これが再発したのでは？という気もします。

今後の対応

調べたところ、ステロイドを使うと悪化するケースがあるらしいので、とりあえずワセリンを付けています。

思いつく原因にはあまり関係ないですが、乾燥してるのか？と思ったからです。
あと、仮に蒸れているケースでも、なんとなくワセリン付けておいた方がよい気がしました。

ですが、マジでもう限界！！
眠たすぎる･･･。

これ以上、睡眠をジャマされたくないので、病院行ってきます･･･。

次回、同じことが起きたら、ここを参照できるように記録として残しておきます。

それでは、皆さんは良き睡眠を･･･。
ではでは～。