男性不妊症の改善のために揃えておきたい食材

朝食をバターコーヒーに置き換えたりします。

グラスフェッドホエイプロテインにモリンガとオイルを入れて飲むと最強のプロテインになります。

アボカドオイルは炒め物など加熱に強い。亜麻仁油は熱に弱く酸化しやすいので生で摂りましょう。使用後は冷蔵庫で保存。

出先や小腹が減った時におすすめ。

リンゴ酢はデトックス。海塩や岩塩はミネラル豊富。

コーヒーはオーガニックで。インスタントでない方が良いのですが、インスタントならせめてオーガニックのもので。