マスターマーオ的☆統合ワーク!

"不"一致 
"不"調和 
"不"完全は
シンプルな
ワークだけで
簡単に変わる!
⁡
具体的には…
"呼吸"に
集中するだけです。⁡

⁡
"呼吸"＝"生命"
自然に
呼吸はしてるけど⁡
意識を向けてる
人は少ないんです。⁡
⁡
そこで!!⁡
マスターマーオ的
統合ワークで
超シンプルに
自分と一致して行こう!

その方法とは!?

➀大地をしっかり感じて立つ。⁡
➁体の力を抜く。⁡
➂お腹が膨らむのを意識しながら鼻から吸う。⁡
➃吸った息をフーッと勢いよく吐く。⁡

これだけで良いんです☆⁡
⁡

息を吐くと同時に⁡
"不*を外す意図をする事です!⁡
⁡

そうすると⁡
不一致が一致になって⁡
不調和が調和になって⁡
不完全が完全になります。⁡
⁡
こんな風に軽やかに⁡
風の時代をワクワクと
羽ばたきましょう☆⁡
⁡