自分の感情を一旦表に出してみる（22.04.19.火）

最近1週間がめちゃめちゃ早いです。
火曜の今日も既に金曜の終わりが見えています。笑
#大体こういう時は調子いいです
#今日は特に疲れたけど調子がいい

自分の感情を一旦表に出してみる

最近決めたことがあり、自分の感情を素直に一旦表に出すことを意識しています。

今までだと、この感情を口に出したら場違いなのでは？とか、どう思われるだろうか？受け止めてもらえないのではないか？
という気持ちが心の底にあり自分の感情をストッパーで止めてしまい表に出せませんでした。

でも最近は、そのストッパーが徐々に緩くなり自分の感情を表に"出したい！"って思えるようになりました。
『表に出さなければ』ではなく『表に出したい』と思える事がストッパーを緩くしているんだと思います。
表に出せなくても、今までとはリトルひめかに対しての声掛け方法が違います。

『表に出さ"なければ"』という強制的な言葉の時は、感情を表に出せない自分（できない自分）を否定していましたが、『表に出し"たい"』という願望の言葉になっている今は、「表に出せない理由って何だっけ？」と会話ができるようになりました。

そんな今は、感情を出してみてその感情や考えが少しズレている・違うのであれば、自分をアップデートさせればいい。という考えになっています。
なぜこうなったかというと、自分の感情を出しやすい環境があるという事かなと思います。

環境のせいにはしないけど、環境は大事だと思います。

私の素直な感情を温かく受け止め修正をしていただける環境があることに感謝です。
これからも、一旦感情を出して考え方が違うのであれば1回自分に戻して揉み直す。

この流れを大切にしていきたいと思います！

今日もありがとうございましたー！✨
それではまた明日😁

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『自分らしく生きる人を増やす』手段として世界一優しい会社を創るべく、日々の感情を言葉して、伝える力鍛えています。
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