自殺に至らしめるメカニズム。

人は
感情⇔思考バッドループに入ると
現実の認識能力が薄れてきて
（現実検討能力の低下）
妄想の世界に入ってしまう。

自分が認識していることが
現実にはないんだけど
あたかも
現実にあるように感じてしまう。

そして
その妄想が自分にとって苦しいものなら
その苦しさから逃れたいと思う。

しかし
どうしても逃れられないのだ！
という妄想に入った時に絶望する。

その絶望から逃れる一番の手段は
自殺です。

実際にはそんなことは存在しないのに
（絶対的なエビデンスは存在しないのに）
上記の言葉のように
～なのだ！
～なのです！
みたいな断定系の言葉を使い始めたら
その人は要注意です。

妄想の中にいるということです。

ほっておくと
どんどんと
現実の世界から離れて
苦しみの中に埋没していってしまいます。

一度この心の癖ができると
感覚（知覚神経系）
と
感情（自律神経系）
が
この状態を覚えてしまって
なかなかこの状態から逃れることが難しくなります。

一人では
自己完結になり
抜け出すことができません。

そのような方は
カウンセリングが必要です。

自分で抱えずに相談してみましょう。

そして
まわりにそのような方を見つけたら
医療機関につなげてあげてほしいのです。