5/17 コーチング

今日はコーチングのサンプルセッションを受けました。

生まれて初めてのコーチング。
スポーツ選手・アスリートだけでなく経営者や企業マネジメントにも活用されているようです。

受けてみようと思った経緯

・自分自身を変えたい、成長したい
・一人で悩むのではなく、効率的に考えごとをしたい
・やるべきこと、やらなくていいことを明確にしたい
・コーチングのスキルを体験し、将来的に仲間や部下に対して役立てたい

特に仕事面。「自社の今後の動き」「そのために自分がどう働くか・今の働き方で合っているのか？」など、考え事をしている時間が増えてきて、モヤモヤと悩んでいる時間が勿体ないと思ったのでコーチングを受講してみました。

気づき

・仕事、特に勤め先の仕事について「完璧主義」になっている
→ストレス・疲労が溜まる

・好きではじめたWeb制作が、
徐々に会社のルールを守るため・納品するため・ノルマをこなすためになっている。

・なぜWeb制作が楽しかったのか？
→自分のアイデアや発想でお客さんに気づきを与えられるから。
お客さんのサービスの魅力をどう伝えるか？
プロデュースの視点をもち、Webというカタチで表現できるから。

・音楽活動のこと、路上ライブの話、これから作る音楽レーベルの話をしている時は、ワクワクしていて多弁になる。

・「音楽」は自分のなかで最も挑戦心が湧くこと

・音楽や好きなことをやるために、土台となる仕事をしないといけない。という思い込み
→好きなことをやって得た経験を仕事にすれば良いのではないか？

・仕事＝完璧にまじめにやること
→仕事＝自分を活かすための一つの方法

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引き続きコーチングを受講します。

昨日今日と買ってから1年くらい放置していたピアノの練習を始めました。　

ギターと似ている部分があるので理屈がわかってきたらすごく楽しい。
まだ全然弾けないけど、1ヶ月もしたらピアノで作曲できるくらいにはなれそうな気がしてる。

動画を撮って彼女に送りつけて「すごい」と言わせるのがモチベーションになっています(小学生か)

あと今日は動画編集もやった。
以前に某高校の部活動の動画編集をし、高校ホームページに掲載したいとの運びになったので、再度編集をしました。