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野木将希
2019年8月16日 23:43
この間読んだ本によると、人間1日に7〜8時間は寝ないといけないらしい。 ただこれを毎日となるとなかなか簡単じゃない。残りの約16時間で部活、勉強、さらにご飯を3回食べて風呂に入って、となると1日のタイムスケジュールはとてもタイトになり、それに縛られることになる。「タイムスケジュールに縛られるのは自分本位の生き方ではない」と考えている自分がいる一方、「睡眠をしっかり取りたい」と言っている