アレクサンダー・テクニーク
100日間チャレンジ 4/5 84/100
アレクサンダー・テクニーク
立ち止まって振り返る
ほぼ強制的に、なってるのね
(転んで足を骨折して
歩けるようになったけど
まだ、痛みはあるらしい)
気をつけるのは
新しいことを始める前に
止めることを意思決定して
計画すること
いままでについてしまった
クセや習慣をいったんやめて
自然な流れに
ゆだねてみること
by アレクサンダー・テクニークのアレンジから
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