【矯正27日目】歯が痛い

上の前歯の左隣の歯がギシギシする。
基本なんでも食べれるんだけど、ここの歯だけピンポイントで痛むから、このタイミングでまた食事に気をつけねばになってしまった…
それより一番びっくりしたのは、くしゃみした時に上下の歯がガチンと当たって激痛が走ったこと。
矯正はこんなとこにまで影響出るのか。

【朝ごはん】
玄米ごはん＋ふりかけ
納豆
もずく
ささみ揚げ
ランチパック半分

【夜ごはん】
ミニガパオライス
ケンタッキー2個
ランチパック半分

ここ数日、超早寝のおかげで早起きしすぎて、逆に生活リズムが狂っている気がする。