【矯正29日目】何度目かのギシギシ感

ふとした瞬間から始まるギシギシ感。
昼過ぎから、上の前歯の左隣の歯がずっとギシギシしている。
そろそろワイヤー調整、さらにギシギシするのかと思うと気が滅入る…

【朝ごはん】
ウィダーインゼリー

【昼ごはん】
玄米ごはん大盛り
もずく
ケンタッキー1個

【夜ごはん】
ミニ肉まん2個
クロワッサンサンド
あんバターサンド半分
ささみカツ
ドーナツ

ここ最近食べ過ぎやろ。
どしたん胃袋。

今日は雪。
めちゃくちゃ積もってるし雷も鳴ってる。
明日もテレワークにしよう。