この暑さに対処する
いやあ、暑いですね。皆さん、大丈夫ですか？
エアコンをガンガンかけたいところですが、熱いコーヒーを飲みながら、汗をかくのもおつなものですよ。
かつて、王選手は、暑い中、冷たい飲み物では無く、暑いお茶を、よく飲んでいたそうです。
ぼくもその真似をしています。
熱中症にならないようにする
当たり前ですが、水分補給は確実に。ぼくは、たまにジュースを買って来て飲んでますが、
室温が２９℃になって、はじめて、エアコンをいれます。ある友人の真似なんですが、
電気代のことを考えて、ギリギリまで踏ん張るみたいです。
ただでさえ、物価が高いし、ガソリンなんて１７２円㍑ですし、うまく家計をコントロールしながら、水分補給で対応したいですね。
熱中症はけいれんとか起こすみたいですね。
そこまで行ったことはありませんが、情報のリンクを載せます。
女性より男性が多いとか、青年と中年では症状が違うと書いてあります。
やはり電解質は大事みたいですね。
ぼくはどうしても出かけなければいけないとき、コンビニでソルティライチを買います。
沖縄の飲み物で、おばあちゃんの知恵らしいです。沖縄は暑いところですから、暑さに対処する知恵が豊富です。
ぼくは、よく、ゴーヤと豚肉をオイスターソース炒めにします。食べると全然違います。
そしてできるときは、ゴーヤチャンプルーを作ります。セブンイレブンでもお惣菜を売ってますので、それを買うのもいいですね＾＾
「ゴーヤチャンプルー」作り方
参考までに料理ができる方のために作り方を載せておきます。
本当に暑いです。知恵で、料理で、この暑い夏を乗り切りましょう。
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