夏疲れ

最近ケアレスミスが多い
日付を間違えたり、読み間違えたり

あっちゃぁ、間違えた！
てへへ
って誤魔化しきれなくなってきて

自分に問いかけてみる
呼吸しながら自分の体をスキャン

肩、膝に違和感
呼吸を吹き込む
深く深く呼吸

そういえば、最近無理してたかも
頑張ってるね、自分
少し緩めてみようか

今日の自分へのきづき
後は、美味しく食べて、ゆっくり寝るだけ！

明日もいい日になるぞっと