今日も夜勤前に筋トレでけたー😁

つっても腕立てを剣状突起のあたりに三角をつくるようにして20回を3回やるだけだけどね🤭

毎日やることが大切

もうすぐ2年

日々身体がバキバキになってくのがたのしい😍