歯磨きって馴化だよね

突然ですが、歯磨きって好きですか？

私は、毎食後に歯磨きをしないと気持ち悪い気分になってしまいます。

だけど、好きかどうかと聞かれると好きというわけではない。

これって、もろ行動分析学の馴化なんだと思います。

子供を例にするとわかりやすいのですが、子供に歯磨きをしなさいといってもなかなかやらない。それはそうですよね。歯磨きという行動は子供にとって良いことが生まれるわけでもないし、悪いことを回避することでもないからです。

いくら、虫歯になっちゃうよ。と言っても、そもそも虫歯で歯医者さんで治療を受けたという嫌な体験がないのでイメージすることができない。

でも、食後に歯磨きをするようにすると何が起きるかというと、その習慣が当たり前になって脳にインプットされ、逆に歯磨きをしなかった場合に、その食後＝歯磨きという変化を脳が嫌い、信号を出すようになります。

これが歯磨き行動のメカニズムではないでしょうか。

今日は、馴化するとその行動をしない場合に拒否信号が出る。という話。