そういえば更年期鬱もあった

振り返ると、40代半ばから50代はじめまでの期間、ずっと体調が悪かった。
気分の落ち込み、気怠さ、偏頭痛、何をするのも億劫で楽しくない。
人と会うのが面倒で日々の買い物も知り合いに会いそうな時間を避けていた。
いつまでこんな状態が続くのか、と焦ったり足掻いたり。
脳神経外科にも行ったし心療内科にも通った。けど何となく「命の母A」が少しだけ効いたような気がする。
過ぎてしまえば6〜7年だったか。
更年期鬱はホルモンが落ち着いてしまえば治まるものだった。
さて、さて、それでは今の鬱症状から抜け出せるのにはどれくらいかかるのだろう。