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こんにちは。
オーストラリアから配信しています、
まりこです。
世界中の女性が、自分のすきを明確にして
自分自身を楽しむ人を応援する活動をしています。
自分って、いつも一緒にいるので、
本当は、自分が一番の自分の親友、味方で
いてあげたいと思います。
でも、いて当たり前なので、
自分を大切にする、という感覚って、
ずっとよくわかっていませんでした。
でも、ライフミッションコーチ協会
のトゥインクルスター養成講座を受けて、
過去の経験と向き合って、どんな感情がゆれたのか、
ホリホリしていたら、
自分が自分に対してダメな奴、
と思ってしまっていると、
それが、悲しさだったり、人に対して優しくなれない原因
だったりするんだな、
と感覚で、わかりました。
先日、娘が私に
"Do you know what part of me I like the best??"
「私が自分の中で一番好きな部分はどこだと思う??」
と聞いてきました。
えー、どこ??
と聞いても、満面の笑みで
"Guess, guess"
「当てて、当てて」
と言ってきます。
そのあと、満面の笑みで
"My Face!!"
![](https://assets.st-note.com/img/1650472526465-eqpiN1bViR.jpg?width=1200)
と答えます。
そのあと、2番目はねー、ハート。
だって、ずっと動いて私を生かしてくれるから。
と、自分についての話が止まりません。
歯磨きをしている時は、
彼女は鏡を見て、
自分の顔の細かいところを見たり、
表情を変えたりするのが大好きです。
自分にすごく興味があって、
自分が大好きで、周りが自分の見方でいてくれることを
信じて疑っていないんですよね。
このまま、周りの影響を受けず、
今の自分大好き、を貫いて大きくなってくれたらいいなあ、
と思った夜でした。
私は鏡を毎日朝晩はみて、
笑って今日もありがとう、と声を掛けます。
そして、セルフハグして、
大丈夫、今のままで、大丈夫、
うまくいくから
更に声を掛けます。
感情を抑える癖が定着していたころは、
自己否定が本当に激しく
自分と対話するなんて、
考えたこともなかったです。
これからは、もっと娘のように
無邪気に、自分大好きに、なりたいですね。
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