瞑想シータとは？

瞑想シータとは

脳をシータ波にするヘッドマッサージメソッドです。

なぜ脳をシータ波にすることが

できるのか？

それは、

脳は外的要因に、影響を受ける

性質を持っているため

瞑想シータの手技である

8拍子の指のリズムによって

脳をシータ波に同調させることができるのです。

脳がシータ波になると

身体の中では

マクロファージ
βエンドルフィン
セロトニン

が大量に発生、活性化することで

免疫力アップ
若返り
ダイエット効果
不眠症から安眠
不感症の改善

の効果がもたらされます。

そして、

ストレスによるコルチゾールの

発生も抑えることができます。

この瞑想シータはセルフで

することは、ほぼ不可能なのですが

それはなぜかというと、

シータ波の発生時には

肉体は寝ている状態だからです。

シータ波を発生させるために

瞑想を取り入れる

場合がありますが、

この場合は、脳はアルファ波よりに

周波数がなっていると考えられます。

瞑想シータでシータ波の領域を体験すると、

セルフでも、シータ波に近づける瞑想が可能になっていきます。

瞑想は心と体を中庸にする効果があるので、

日常でも取り入れることで

美人脳を手にすることができます。

瞑想シータ
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