完璧主義もほどほどに
おはようございます。
ねんどのてらこや©のまりこです🌿
ICA国際クレイセラピー協会加盟校「ねんどのてらこや©」を主宰。
”クレイを伝えるなかの人”＋クレイセラピスト育成とアーシングアートクリエイターとしての活動の傍ら、2021年、クレイを伝える人のためのコミュニティ「ねんどのてらこや」創設。
Clay Cafe2023/Returns！
今朝も冷え込んでいます。
笠間市の最高氣温は13℃の予報ですが
太陽が出ていないので寒そうです☁️
心とお天氣は連動するので
こんな日は無理をせず
一人時間を優先して
ゆっくり過ごすようにしています。
朝からグリーンコーヒーと苺で
ほっこり時間の間にnoteの更新です。
今、クレイ講座はかなりのんびりペースで
お受けしているので自分時間が長い。
そうすると自分との対話時間も長くなります。
自分自身に向き合う時間と
他者に対して感じることなど
冷静に向き合う時間を優先することで
色々な氣付きがあったり
自分を省みたりできますね。
完璧主義もほどほどに。
プライドが高く
完璧主義で
格好悪いところを見せられない。
こういう人って実は
少なくない。
わたし自身はどうかというと
プライドはあるけれど
完璧主義とは違って
どちらかというと見切り発車して
たくさん失敗するタイプ。笑
昔は人の目を氣にして
嫌われないように、とか
良い評価を得たい、とか
かっこよくありたい、とか
自分自身がどう在りたいか
より
他の誰かからどう見られたいか
にフォーカスしていて
自分にイライラすると同時に
他者にも見返りを期待したり
思う通りの反応が返ってこないことに
苛立ちを覚えたり。
身勝手すぎますね。笑
ある時、どん底に落ちて
未来が見えなくなってしまった時
自分自身をがんじがらめにしていた
プライド（想いは捨てないで）を捨て
マイナスからの再出発を経験してから
他者に向けて完璧主義の振りをしていた
自分から解放され
自分のずぼらさやだらしなさを
受け入れたら楽になったのです。
自分が生きにくさを感じていたのは
全部自分が蒔いた種だと思うようになって
なぜ芽が出ないのか？
なぜちゃんと実が成らないのか？
にとことん向き合ったら
少しずつ発芽し始めて
少しずつ実が成り始めたのです。
ちゃんと実が成らなければ
それまでの過程で足りないことが
あったはずなので
もう一度、種を蒔き直し
丁寧に向き合う。
でも完璧に実をつけるまでに
こうじゃなきゃいけないと言う
固定観点や完璧主義が故に
一度二度、実が成らない事を
受け入れられない人は
もう種蒔きもしなくなるし
土壌も栄養を失って枯れていくのです。
雑草が生え
荒地に。
完璧主義が悪いわけではありませんが
ほどほどにしないと
次から次へと畑を変えても
同じことを繰り返すだけなのです。
時々コンサルをしていて
感じることは
集客なんて最初から出来る人は
本当に数%であり
信用信頼を積み重ねた先に
得られるもので
自分にしか矢印が向いていないと
人は興味を持ってはくれませんよね。
Uターン移住してきて
両親が育てている畑があり
去年うまくいった野菜が
今年はうまくいかず
二人であーだこーだ話しながら
失敗と成功を喜んでいる姿を見て
挑戦を楽しんでいるように見えるし
微笑ましい。
姿形は悪くても甘くて美味しい葱ができたり
味が薄い春菊を食べてワチャワチャしている
二人を見ているとまた氣付かされることも多い。
肩の力を抜いて楽になろう。
なんて言ってもなかなかできないですよね。
否応なしにできるようになる方法は
たくさん挑戦（種を蒔く）して
たくさん失敗（実が成らない）を経験する。
嫌でも原因と向き合うことになるので
自己嫌悪に陥ったりもするかもしれませんが
その経験から逃げなければ
少しずつ自分を許せるようになり
がんじがらめにしている
完璧主義も解れていくんじゃないかなと
思う今日この頃なのです。
楽です、完璧主義（他者軸）で生きることを
手放していくと🌿
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