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健康長寿の秘訣シリーズ
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私が出会った超高齢者さまから学んだ健康に長生きする秘訣を書いています。長生きしたい方、健康に暮らしたい方は、ちょっぴり参考になるかもしれません🌸
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mari
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#シニアライフ
健康長寿の秘訣③
こんにちは。 朝晩冷えますね、寒暖差で体調を崩しやすい時期です。 私も数年ぶりに普通の風邪…
mari
6か月前
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