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食事と運動を楽しみたいのに行動が伴わない私

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中学の頃からの摂食障害と付き合ってきた私が、脳の血管の難病を機にもう大丈夫だったのに、復職を考えるようになった今になって再燃。そんな自分のやるせない気持ちを書いた記事はこちらに集…
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#ストレス

感情的な飲食〜emotional eating〜

継続している語学学習も 目標を見失いそうになりながら 今日も継続中。 過食してしまう今の自…

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過食がとまらない😂メンタルが要因!

昨日おもいきって、夜中にnoteを書き出したところ、 読んでくださって、❤️‍🩹をつけてくだ…

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1週間ぶり過食再燃。。。

自分の思いの吐き出しと整理のつもりで noteを書き出して15日目。 全然、頭の整理できていませ…

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