【手帳とノート】最小構成は維持しよう
現在地を確認したばっかりなんですが、システム手帳のバインダーをteteからノックスのルフトに変更しました。
システム手帳がメイン手帳のつもりなんてすが、その内容の最小構成を決めたところ、まあ11mmリングでもいいんじゃねーか…となったからです。
ということでシステム手帳の中身の話をします。実のところ前回の記事と大差ないのですが…？？？
現状のシステム手帳リフィルの中身
システム手帳をメインとして使っています……と云うとちょっとイメージと違うかもな〜というのがあって、自分がいうところのメイン手帳って開く頻度は下手したら一番少ないんですよね。
どういう手帳を買っても書いておこうとすることっていうのがあって、それだけとりあえずシステム手帳に書いておくようにしようかな…という運用をしているので、メイン手帳と呼んでいます。
以下がその内容です。
メインページ
スカスカの予定
健康とお金とスケジュールが一緒くたのページです。
今回は泣く泣く記入済みページを出してみました。スクリーンタイムがどえらいのですがあんまり気にしないでください！
前の投稿とか上の画像では見開きかのように見せてるんですが、本当は裏表で1ヶ月になってます。作り方ちょっと失敗したなとは思うんだけど、再度手書きするのはめんどくさいから直してないです。
右側のマンスリーページは上からカレンダー、ほぼ確定の予定（ライブとか色々発売日や支払日とか、とにかく私事が中心です）をちょっと書いておくスペース、月末に各日の消費金額を書いてます。7月は始まったばかりなのでまだ空欄。
昔はブロックマンスリーにこだわっていたし、今も外付け（？）のノートタイプのマンスリーとかしょっちゅう買いたがるんですが、実際予定として書くことはそんなにないんですよね。
継続して記録したいことはないでもないんだけど、月間ブロックじゃなくてもいいか…っていうのもあってマンスリーはこういう感じになりました。
左側もマンスリーですがこれは健康とかのログ。「継続して記録したいけど月間ブロックじゃなくていいか」でこうなった。
マーカー部分はざっくりした睡眠時間（睡眠時間と睡眠の採点はWithingsのScanWatchで計測してます。Withingsのスマウォはディスプレイの消費電力がほぼなく驚異のバッテリー保ちで健康ログとり中心のライトユーザーにはけっこうおすすめ）、右端がスマホ使用時間、あとは天気とか生理周期とか食事量のような細々した体調チェック項目です。
これを記録することでとても役立った！みたいなことは今のところないんですが、スクリーンタイムがえげつない日は全然寝られてないとか、排卵日前後から急に睡眠の点数が低くなってるなとか、気付きがあるときもあります。
出費記録ウィークリー
HMVで高いもん買ってる
使った店舗名とレシート上の合計金額を書いておくだけのページ。田舎者なのもあり、どちらかというとネット通販でびっくりする額を消費していることが多く、「これ何？？？何買ったんだっけ！？！？」となったら通販サイトの購入履歴などを遡っています。
ちょっと使うのを控えたいときは上のメモ欄に「やばい！」とか書いておいたりもするけど、基本的には粛々と出費だけを記録している。
ここまでが私の手帳の最小構成です。
綴じ手帳を買ってもサイズ違いのシステム手帳を使っていても、だいたいこの内容は毎日発生するし書いておきたい、なおかつ最小の気力でも書いておけることでもあります。
気力がないと書けない内容はなかなか続けられないので、諦めたりスポット的に書いたりしています。
例えば、レコーディングダイエット的に食べたものを書いておきたい気持ちがいつもあるのですが、テキトー自炊だけど完璧主義的側面があるため、食事のログ取りをしようと思うと
「豚肉と木耳とレタスをオイスターソースで炒めたもの」
「鶏肉としいたけとキャベツとネギを塩コショウで炒めたもの」
みたいに書かないと気がすまないんですよね。どっちも肉野菜炒めでいいじゃん！と割り切るのが難しい。
で、書くのがめちゃくちゃめんどくさくなっちゃうので、もう最初から書かないようにしてます（今はEDiT方眼メモに気が向いたときだけ書いてる。気が向いたときというのがミソ）。
あとは「気力がないと書けないかもしれないが記録しておくとよさそうなこと」を色々試しています。そっちは以下。
リストとメモ
労働中に本をパラパラ見る機会が多いんですが、そこで見かけて「これちょっと読みたいかも」と思った本をメモしておくページ、なんかこれちょくちょくググってるな…と思ったことをメモしておくページ、欲しい高額商品を書いておくページなどです。などとカテゴリ分けしてますが要は単なるメモだ。
A4用紙の要点
今週からA4コピー用紙にぐだぐだした独り言を書き連ねているんですが（まあジャーナリングと云ってもいいだろう）、その中ででてきた重要そうな記述や、TODOに落とし込んだほうがよさそうなことをまとめておくページを作ってみました。EDiT方眼メモからもこういうのは抜書きしてもいいかもしれないな。
個人サイト更新ログ
二次創作の文章を置いておく倉庫サイト、ほうっておくと何年もほったらかしにするので、最後の更新で何したかなどを書いておこうというページ。
そのうちこういうの書こうかなというタイトルのメモもちょっとあります。
これはメインのバイブルサイズとはいずれ切り離したいが…。
義務的に書くのがメイン手帳かも
他の手帳やノートは書かない期間があって当たり前で、まあ書きたいときだけ書いておこうかな……といったものが多いんですが、最小構成のシステム手帳リフィルは半ば義務的に書いてる感じです。
健康のこととお金のことはちゃんと管理しておかないと後で泣きを見そうで、手帳に書くだけでは全然管理できてるわけじゃないんですが、管理しよう！という姿勢を自分に見せているというか。
大丈夫か大丈夫でないか確認してるだけで、管理しているとは云えない内容ではありますけどもね。
中島らもの小説に「自分の顔を毎日鏡で眺めてアルコール中毒の症状が出ていないか確認し、大丈夫そうだといっては酒を飲むほぼアル中の酒飲み」というのが時折見られると思うんだけど、あれに近いかも……（そうか？）。
ここだけは書くと決めておけば楽しそうな手帳や新しい手帳に手を出しても帰る場所があるし。
そんでそういうときに軽率に新しいページを作って、失敗したらなかったことにできるシステム手帳が好きなんですよねえ。
プロッターも欲しいよねえ…。
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