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曖昧な考えからは曖昧な結果しか生まれない
「今年はめっちゃいい年にしたい!」
「いい年になりますように。」
など、人生でトップクラスに嬉しい年になるように願っているのだが、そのトップクラスに嬉しい年とはどんな年だろうか。
曖昧な考えからは曖昧な結果しか生まれないもの。
まぁだからと言って明確に考えても今はVUCAの時代。
考えたとて予測不可能な世の中だ。だからざっくりでいい。
ざっくりどんな年にしたいとか、自分の中のトップクラスの一
喜びに変わった時に道は開く
やるべき事が喜びに変わったとき、道は開く。
できることやれること、やりたいこと、すべきこと。
このピースを順番に組み合わせると、
「すべきこと、できること、やりたいこと」である。
すべきことをやればできる事が増えていき、自分の武器が見つかり、その中にやりたいことが出てくる。
そしてこの、「すべきこと」が喜びごとに変わった時に道は開けていく。
「すべきこと」は、したくなくてもしなきゃいけない
休むことも仕事である
適度な休みはパフォーマンス向上のために必要である。
働きすぎてパフォーマンスが下がった状態で仕事をしてもそれは誰のためにもならない。
毎日できるケアとして、適度にストレッチをしたり、食べすぎない、湯船に浸かる、瞑想するなど、これらが大切に思えるのは体を害してからだとは思うが、そうならないためにケアをすることが大切なのである。
特に、仕事のばかり考えすぎて眠れない人におすすめなのは瞑想であ