4180万回再生された人気No.1のダイエットエクササイズをご紹介(逆プランクで姿勢改善＆全身引き締め！若返り効果も期待できるエクササイズ編！動画あり)

83キロあった体重を半年で67キロまで落とした経験があり、さらに70キロまでリバウンドした体重を60キロにダイエット中でnoteのメンバーシップで月額料金500円の「ダイエット倶楽部(URL：https://note.com/mangoservice/membership)」と月額料金2000円の「ダイエット倶楽部サポート付き」をスタートさせました。「ダイエット倶楽部」に参加いただければ毎日ダイエットに関する有料記事を無料で読むことができ、掲示板でダイエットに関する投稿や質問ができます。諦めたり挫折しなければダイエットは必ず成功します。多くの方と一緒にダイエットに挑戦したいと考えています。サポートなしは初月無料なのでこの機会に貴方も参加してもう一度ダイエットしませんか？
 
運動したくないけど痩せたい」とか「ジムに行く時間がない」とか「自分に合ったエクササイズがわからない」方に最適なYouTubeで、4180万回再生突破のYouTubeチャンネル「マッスルウォッチング」で公開されている実績No.1の人気エクササイズ動画です。今回ご紹介するのは逆プランクで姿勢改善＆全身引き締め！若返り効果も期待できるエクササイズです。