スートラの呪い―ヨガ哲学のダークパターン 第8章:マインドフルネスとヨガ ― 古代の智慧と現代の実践の融合
マインドフルネスの台頭:ヨガの新たな形態?
現代社会において、マインドフルネスという言葉とその実践が急速に普及している。職場のストレス管理から教育現場、さらには医療や心理療法の分野にまで、マインドフルネスの適用範囲は驚くべき速さで拡大している。この現象は、古代の智慧であるヨガの教えが、現代社会のニーズに応じて新たな形で表現され、適用されているとも解釈できる。
しかし、このマインドフルネスの普及は、ヨガの本質的な教えとどのような関係にあるのだろうか。ヨーガスートラが説く「チ