年始めやらかし。

こんにちは。
一人暮らしをし始めて一年が経ちました。

始めた頃と比べて、一人で過ごす時間はとても有意義に感じるようになりました。
朝一番に、カーテンを開けて体全体を伸ばす、白湯を作って筋トレ。
前までは寝ている家族が起きないように、恐る恐るしてたことも自分のタイミングに合わせてできるようになりました、最高。

一人暮らしを始めて、初めてのお正月ですが
この時期は帰省してお節を並べてお年玉をもらえて…のイベント盛り沢山。
素敵な時間を過ごして、、、のはずだったんですが。

体調を崩して、すぐに帰ってきました。

どうやら、一人暮らししてできてたルーティンが帰省したことで一気に崩れたようで、胃が荒れ始め食欲不振、顔もただれてニキビがたくさんできました。

自分では合わせられても、気づいたら身体的な健康精神的な健康は損なわれてまいしたね。プチ体験ではありましたが、心の健康が壊れると人間何も考えられなくなり、喋ることさえ億劫になるんですね。

生活の基盤って構築したら一気に固まるんだなと実感した年初めです。