メンタルヘルス・マネジメント検定試験Ⅱ種・Ⅲ種

こんにちは、かえるです。
今回はメンタルヘルス・マネジメント検定試験Ⅱ種・Ⅲ種の勉強をした話です。

目次

1. 勉強方法

2. 意識したこと

3. まとめ

勉強方法

試験日は11月5日。10月1日から１ヶ月で取組んでみようと計画しました。

計画は以下の通り
１．過去問題集を３回解く
２．教科書と問題集がセットになったものを３回解く
３．教科書を読む
４．アプリを３回やる

尚、使用した教材はこちらです。

過去問題集

メンタルヘルス・マネジメント検定試験II種ラインケアコース過去問題集〈2023年度版〉

メンタルヘルス・マネジメント検定試験III種セルフケアコース過去問題集〈2023年度版〉

教科書と問題集がセットになったもの

安全衛生教科書 メンタルヘルス・マネジメント(R)検定II種・III種 テキスト&問題集 第3版

教科書

メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト　Ⅱ種　ラインケアコース〔第５版〕

メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト III種 セルフケアコース〔第5版〕

アプリ

無料でも一部使えますが、課金することをおすすめします！

‎メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種 秒トレアプリ

‎メンタルヘルスマネジメント検定Ⅲ種 秒トレアプリ

意識したこと

今回は合格目標は勿論のこと、暗記ではなく、
内容を身に付けるように勉強を行った。
共に２時間の試験時間であったが
目標としてⅡ種，Ⅲ種共に30分で退出できる目標も掲げたが
こちらはⅡ種で１．５時間、Ⅲ種で１時間を要してしまったｗ

まとめ

弊社のようにいわゆる上司がいないという環境で、ラインケア（Ⅱ種）の内容をそのまま活かせない部分もある。その為、自己保健義務ということが余計に重要であると感じた。